运动裤都是非常宽松、透气的面料和款式，穿着也是很柔软的，这样运动的时候就不会感觉到有负担感和不适感。不过有的运动裤穿久了之后，膝盖的地方就会鼓起来，特别是站着的时候鼓包会很明显，比较影响美观。那么运动裤的膝盖老是鼓起来该怎么处理呢？
长时间穿着的运动裤容易在膝盖处凸出，我们在洗裤子时，请勿用手拧干，直接垂直晾起来，等水滴完自然风干后，将两个裤脚用手拉对齐，并在膝盖处拉直，或者在干燥后使用熨斗将其隆起的地方慢慢熨平。
熨烫时，请先用手将裤子的后半部拉直，展开皱纹并熨烫，直到裤子的后半部恢复到自然状态，然后再熨烫裤子的前半部。
熨烫时，由于前半部的膝盖已经鼓胀，如果裤子伸直，前半部将起皱。这时，应先熨烫裤子的上半部和下半部。首先应将熨斗轻轻放在裤子上，然后按动开关，使起皱的部分在熨斗的热量下自然缩回。相同的方法适用于膝盖区域，可以通过重复此过程将其恢复为原始形状。最后，再次熨烫整个裤子。
运动裤容易在膝盖的部分鼓包，和这个运动裤的面料，以及平时的坐姿有关系。动裤为了方便运动，通常是有弹性的面料，比如纯棉，这种面料很容易变形。我们在走路、运动膝盖部分是反复拉伸的，或者长时间坐的时候，膝盖是弯曲的。拉伸的次数多了，裤子膝盖处弯曲的时间长了，面料纤维受损导致弹性不足，从而膝盖部位的面料纤维无法回弹，所以当我们坐久了再站起来，可膝盖部分就容易鼓包。坐着的时候，您可以伸直双腿以减少裤子弯曲的时间，这可以防止膝盖鼓包，改善坐姿并使人坐起来更舒适。
1.选择由非纯棉面料制成的裤子。例如，选择运动裤时，可以选择由三种不同成分制成的裤子，例如棉，氨纶和聚酯纤维。这种织物的裤子通常不容易隆起。尽量避免选择纯棉制成的裤子。
2.在日常穿衣过程中，请准备尽可能多的长裤轮流穿着，避免几天穿同一条长裤。穿一两天的裤子应该整齐地弄平，这样可以有效减少裤子的凸出。
3.如果条件允许，需要整天坐下来工作的朋友可以在一段时间后站起来移动其肌肉和骨骼，然后使裤子光滑。您还可以在坐着时放松双腿，并最大程度地减少双腿的90度弯曲姿势。
4.选择裤子腿较宽松的裤子。宽松的裤子与身体的接触面较少，不会随膝关节隆起，并且膝盖不容易隆起。
裤子鼓包可能是质量问题，也有可能是其他原因。如果裤子质量不好，那么就算是新裤子也是会鼓包的。
通常纯棉之类材质的裤子容易鼓包，所以棉质衣服也容易变形。再就是同一条裤子，如果穿得太久，裤子的腿和膝盖也容易隆起。如果膝盖经常弯曲（例如：经常坐的上班族），则裤子的膝盖也容易隆起。 如果您穿着紧身的裤子，则裤子会靠近膝关节，并且裤子的膝盖很容易凸出。
